6月15日(土)

早寝早起き生活も、だいぶ慣れてきて、すんなり
起きれるようになった。
11時には寝たいけど、なんだかんだで
就寝はだいたい11時半。
朝は6時に起きて、6時25分のテレビ体操を
するのが、日課になってる。

この番組、土日関係なく毎日やってるから、週末も
6時に起きなきゃ!と、モチベーションが保てるし、
軽い運動もできるし。

一石二鳥だ。